您的症状可能是由于长时间用眼或者紫外线、蓝光伤害导致的眼疲劳。使用叶黄素滴眼液可以有效缓解这些症状。叶黄素滴眼液含有抗氧化剂，能对抗紫外线及蓝光对眼睛的伤害。

使用叶黄素滴眼液时，需要扒开下眼皮，将滴眼液滴在下眼皮和眼球之间的凹陷处。注意眼药瓶子不要接触眼睛，避免污染。同时，使用前请详细阅读说明书，按照说明书的用法用量进行使用。

缓解眼疲劳除了使用滴眼液外，还可以通过做眼保健操、多休息、热敷等方法来缓解。同时，注意保持眼部清洁，避免长时间用眼。

建议：使用叶黄素滴眼液时请遵循医嘱，按照正确的用法用量进行使用。同时，保持良好的生活习惯和用眼习惯，预防眼疲劳。