胸肿瘤术后一月，虫草是可以用的适合的。虫草具有滋补作用，有助于术后恢复。但请注意，虫草并非药品，不能替代正规治疗。

术后恢复阶段，饮食应以高蛋白、高纤维、易消化的食物为主，避免刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

关于虫草的具体使用，建议适量食用，可以煲汤或者炖煮。但请注意，虫草并非治疗胸肿瘤的药物，不要过量食用，以免浪费时间和金钱。