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郑云海
主任医师普通内科
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京东互联网医院
专业擅长：肺炎、肺结节、肺部肿瘤，高血压、冠心病、糖尿病，失眠，脑梗，脑出血，胃炎、消化性溃疡，等等。另外犬伤，狂犬病的暴露及预防
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近颈肩有点不舒服，想咨询一下有没有适合的产品？
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郑云海医生
您好，颈肩不适，这是常见的症状。请问您有没有疼痛加剧的时候，比如运动后或者长时间保持同一姿势？
患者
是的，长时间工作后感觉更明显，而且有时候晚上也疼得睡不着。
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郑云海医生
颈肩不适可能与肌肉劳损有关，建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势。对于康复辅助理疗，您可以考虑使用颈肩腰膝康复辅助理疗产品。
患者
好的，医生，我想了解一下这个产品的使用方法和注意事项。
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郑云海医生
使用方法需要联系商家客服了解，他们会提供详细的操作指南。注意事项和禁忌症以具体商品要求为准。
患者
明白了，谢谢医生。那我在使用过程中需要注意些什么，比如饮食或者运动方面？
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郑云海医生
建议您保持良好的作息，适当进行拉伸运动，饮食上可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，有助于骨骼和肌肉的健康。
患者
好的，医生，我明白了。还有其他需要特别注意的吗？
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郑云海医生
没有其他特别的，但如果有任何不适，请及时就医。保持积极的心态对康复也是很有帮助的。
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