您好，为确保您用药安全，需了解下您的具体情况，请您理解。请问用药人的性别和年龄？是为本人咨询吗？

您现在主要有什么症状？还有其他伴随症状吗？

术后多久了？

是，腰有点闷闷不乐？可以描述清楚些吗？

抱歉，没明白？

建议您线下就诊复查下哈。

腰椎间盘突出症生活饮食注意：1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累； 2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳； 3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出； 4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

您好，在的，您看还有其他药理问题需要咨询药师吗？

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