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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李倩医生
您好，产后松弛通常是指盆底肌肉松弛，您可以考虑凯格尔运动和盆底康复治疗。
患者
李倩医生
盆底肌功能较差时，可以多做几个疗程的康复训练。
患者
李倩医生
这可能是因为盆底松弛导致的，建议您继续进行凯格尔运动，并注意生活方式的调整。
患者
李倩医生
缩阴手术有一定的效果，但需要评估风险。缩阴针我们没有使用过，效果不确定。
患者
李倩医生
手术风险相对较小，一般不需要住院。手术主要是通过收紧阴道壁来改善松弛问题。
患者
李倩医生
一般不会，但具体情况需要医生评估。
患者
李倩医生
跑步、跳绳对盆底肌也有一定锻炼作用，但效果可能不如凯格尔运动。
患者
李倩医生
每天两次，每次半小时。坚持三个月左右会有明显效果。
患者
李倩医生
美容院的私密修复我不太了解，建议您先尝试凯格尔运动。
患者
李倩医生
建议您选择专业的凯格尔运动教程，并按照指导进行。
患者
李倩医生
凝胶的效果不确定，我们这边没有相关经验。