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白雪峰
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长运动医学相关疾病:半月板损伤，膝关节韧带损伤，肩袖损伤，髋关节撞击综合征等疾病的诊治。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我膝盖不舒服有一周了，上周提重物和墩地时感觉特别明显，现在膝盖弯曲时两侧感觉韧带绷的很。
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白雪峰医生
您好，根据您的描述，可能是膝盖韧带的损伤。请您注意休息，避免剧烈运动。
患者
那我需要用药吗？
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白雪峰医生
目前不需要特别用药，但您可以在家中使用冰敷来缓解疼痛。
患者
好的，那我应该如何进行冰敷呢？
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白雪峰医生
每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，但要避免直接接触皮肤。
患者
明白了，那我的膝盖还需要注意什么吗？
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白雪峰医生
请注意不要进行剧烈运动，避免加重损伤。如果疼痛持续或者加剧，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生。
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白雪峰医生
不客气，祝您早日康复。
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