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晏铁峻
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：各种心身疾病、脑器质性精神疾病、躯体疾病伴发精神障碍、精神分裂症、心境障碍、神经症性障碍（抑郁、焦虑、恐怖、强迫、疑病、癔症、神经衰弱、失眠、功能性躯体不适）和记忆障碍（老年痴呆等）的诊治。
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好评率99%
接诊量1.9万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我是一名大学生，经常发生睡眠障碍，睡醒后腰酸背痛，四肢无力，睡觉时感觉半醒半睡，有时挣扎才能醒来。
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晏铁峻医生
您好，我了解到您的症状，这可能是由于睡眠质量不佳导致的。请问您是否有熬夜、玩游戏到很晚的习惯？
患者
是的，我经常熬夜玩游戏，导致白天疲倦。
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晏铁峻医生
这可能是您睡眠障碍的原因之一。建议您调整作息时间，避免熬夜，改善睡眠质量。
患者
我还有自慰行为，这会不会对睡眠和神经有影响？
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晏铁峻医生
自慰行为本身不会对睡眠和神经造成直接影响，但过度消耗精力可能会影响睡眠。建议您保持适度，注意休息。
患者
我在家的时候睡眠质量好一些，在学校就经常发生这种情况。
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晏铁峻医生
这可能是因为学校环境让您感到压力。建议您在家时保持良好的睡眠习惯，并尝试在学校也营造一个舒适的睡眠环境。
患者
我需要吃药来改善吗？
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晏铁峻医生
首先建议您改变生活习惯，如果效果不佳，可以考虑药物干预。
患者
我倾向于先尝试中药，如果效果不好再考虑西药。
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晏铁峻医生
好的，我会根据您的症状推荐合适的治疗方案。
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