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陈淦敏
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长骨科常见疾病的诊断及治疗还有创伤后的功能锻炼指导，特别是关节外科的相关疾病，另外也擅长中医方面的咨询
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患者
您好，我想咨询一下减肥的方法，听说切肚脐可以减肥，是真的吗？
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陈淦敏医生
您好，关于减肥，切肚脐并不是一个科学的方法。减肥需要综合的生活方式调整和饮食控制。您想了解哪些方面的信息呢？
患者
我之前尝试过节食，但是效果不明显，想知道有没有其他更好的方法？
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陈淦敏医生
节食可能会对身体造成伤害，建议您采取健康饮食和规律运动相结合的方式。您现在的体重是多少？
患者
我现在的体重是80公斤，身高1.75米。
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陈淦敏医生
根据您的身高和体重，您的BMI指数为27.4，属于超重。建议您制定一个合理的饮食计划，并增加适量的运动。
患者
我平时工作比较忙，能推荐一些适合上班族的运动吗？
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陈淦敏医生
上班族可以选择一些简单的运动，如快走、上下楼梯、瑜伽等，这些运动不需要太多时间和场地，便于坚持。
患者
好的，我会试试看。另外，我听说减肥药可以帮助减肥，是真的吗？
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陈淦敏医生
减肥药并不是适合所有人的，使用前最好咨询医生的意见，避免不必要的风险。
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