您好,眼睛干涩主要是与干眼症、视疲劳相关的,与过度用眼和使用电子产品有关,表现为眼干涩、异物感、灼烧感、酸胀、结膜充血等。建议如下: 1、平时可以长期使用****缓解眼干涩,如玻璃酸钠滴眼液(海露/爱丽)、地夸磷索钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,选1~2种,4~6次/天点眼。 2、如果伴有眼痒、异物感,可以加用非甾体消炎药滴眼液**眼部炎症,如普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液、溴芬酸钠滴眼液等,选1种,3次/天。 3、平时要注意眼睛休息,避免熬夜,减少电子产品使用,如**、pad、电脑等,近距离用眼半小时后闭眼休息及*眺。 4、眼睛无明显眼痒症状时可以眼部热敷缓解干眼症、放松眼部肌肉,如40℃左右毛巾或蒸汽眼罩,每次5分钟,每天3~4次。 5、清淡饮食,避免辛辣刺激。空气加湿器增加室内空气湿度至45~60%。 建议先使用上述药物治疗3~5天,症状逐渐**继续用药,症状无改善甚至加重需要及时复诊或医院就诊以进一步检查和调整用药。