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李英绍
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京东互联网医院
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患者
医生您好，我最近运动时脚底板会感觉麻麻的，这是不是缺钙的表现？
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李英绍医生
您好，这种情况不一定是缺钙引起的，还需要进一步了解。您还有其他不适吗？
患者
除了脚底麻麻的，运动后小腿根部也会有点吃力，感觉麻木，休息一下就好。
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李英绍医生
这种运动后的不适可能与肌肉紧张有关。您平时饮食中注意补钙了吗？
患者
我平时也有注意补钙，但是效果不明显。医生，那我是不是骨质疏松了？
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李英绍医生
您的症状不是骨质疏松，但可能与缺钙有关。建议您服用三个月的钙片，看看是否有改善。
患者
好的，那需要同时补充维生素D吗？
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李英绍医生
是的，维生素D有助于钙的吸收。一天一颗钙片和维生素D就足够了。
患者
好的，谢谢医生。
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李英绍医生
不客气，祝您早日康复。
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