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贾春廷
副主任医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神类疾病的诊断与治疗，情绪管理、心理障碍、婚姻家庭及青少年儿童的心理咨询、心理治疗
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我在景区高空栈道上感到紧张，但离开后又想体验刺激，这是体内什么激素分泌造成的？
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贾春廷医生
您好，这是多巴胺和五羟色胺分泌的结果，它们与高空体验产生的刺激感有关。
患者
那肾上腺素或皮质醇是否也有影响？
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贾春廷医生
是的，肾上腺素也会在刺激情境中分泌，这是正常的生理反应。
患者
那有没有什么方法可以减轻这种紧张感？
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贾春廷医生
可以通过放松训练和心理调适来减轻紧张感，必要时可以考虑咨询心理医生。
患者
平时应该注意什么来避免这种情况？
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贾春廷医生
保持良好的心态和适度的锻炼有助于减轻紧张情绪，同时避免过度刺激的环境。
患者
如果紧张感很严重，需要用药吗？
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贾春廷医生
通常不建议在没有医生指导下自行用药，如有必要，应由专业医生根据您的具体情况开具处方。
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