专业擅长:焦虑症、抑郁症、失眠及相关问题的心理咨询诊治
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我最近晚上睡觉和中午休息时经常做噩梦,持续了一年。
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袁晓平医生
您好,这种情况下,梦魇可能是因为睡眠质量不高导致的。请问中午通常会睡多久?
患者
中午大概会睡一小时,但每10分钟就会做一次噩梦。
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袁晓平医生
长时间但睡眠质量不高确实可能导致梦魇。您白天工作或学习时是否感到疲劳?
患者
白天学习不睡觉,所以没感到特别疲劳。但作息不太规律。
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袁晓平医生
作息不规律可能是导致梦魇的原因之一。建议您调整作息时间,并适当降低脑力负荷。
患者
我已经在尝试调整作息,但如果效果不好,我应该去哪里就诊呢?
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袁晓平医生
如果调整作息没有改善,建议您到医院的**精神心理科**就诊,可能需要药物干预。
患者
谢谢您的建议,我会注意的。
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袁晓平医生
不客气,希望您能早日改善睡眠质量。请问您还有其他问题吗?