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李敏
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期保健，儿童保健，老年人的保健可以为特定人群提供营养检测 评估和营养搭配的管理。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年60岁，最近关节疼痛，上下楼都困难。
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李敏医生
您好，关节疼痛可能与关节软骨磨损有关。
患者
我听说氨糖软骨素钙对关节有好处，是真的吗？
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李敏医生
是的，氨糖软骨素钙可以营养修复软骨，润滑关节，有助于缓解关节疼痛。
患者
那我现在就可以开始服用吗？
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李敏医生
建议您先去医院检查，确定病因后再决定是否服用。
患者
那我的饮食方面需要注意什么呢？
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李敏医生
建议您多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
我关节疼痛好多年了，吃多久能见效？
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李敏医生
一般来说，服用3-6个月左右会有明显效果，但具体效果因人而异。
患者
好的，谢谢您的建议。
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