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孙思思
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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您好，我是营养师，正在阅读您的问题，请保持在线，方便沟通。
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孙思思医生
你好。
患者
我的蛋白粉摄入量有些超标。
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孙思思医生
蛋白粉一次吃一次即可。
患者
我每天运动时摄入1.2克/公斤，大约90克。
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孙思思医生
那你现在摄入量已经超过100克了。
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孙思思医生
这么高的摄入量对肾脏负担较大。
患者
学校饮食中蛋白质不足，我主要通过鸡胸肉和蛋白粉补充。
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患者
80克蛋白粉是否足够？
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孙思思医生
80克应该足够了。
患者
好的，谢谢。
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孙思思医生
不客气，如果您没有其他问题，我将结束问诊。感谢您的信任，点击评价给予五星好评。如有营养问题可随时咨询。祝您生活愉快！
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