您好！肾骨片确实主要是用来增加骨密度的，对于补肾效果可能不如预期。关于您的病情，我们需要更多了解，比如您的年龄、性别、是否有其他疾病等。

了解了您的病情，肾骨片是针对骨密度偏低的情况使用的，但效果可能因人而异。以下是一些生活注意事项，希望能帮助您改善病情：戒烟戒酒，饮食上多吃黑豆、木耳、黑芝麻等黑色食物，保证充足睡眠，适当锻炼。同时，用药前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。

如果用药后没有效果或病情加重，请及时就诊，可能需要调整治疗方案。用药过程中，如果有任何不适，也请及时联系我们。

除了刚才提到的黑豆、木耳、黑芝麻等黑色食物，您还可以多吃富含钙和维生素D的食物，比如奶制品、鱼类、坚果等。同时，晒太阳也有助于身体合成维生素D，增加钙的吸收。

不客气，如果您还有其他问题，随时欢迎咨询。京东健康祝您生活愉快！