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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
您好，医生，我最近经常出现肌肉痉挛性斜颈，请问这是怎么回事？
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李恩忠医生
您好，肌肉痉挛性斜颈可能与神经紊乱有关，建议您补充镁剂。
患者
我以前没有吃过补镁剂，这个药对改善肌肉痉挛有效吗？
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李恩忠医生
是的，补镁剂可以有效改善神经性植物紊乱引起的肌肉痉挛。
患者
那我应该怎么服用这个补镁剂呢？
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李恩忠医生
建议您每天两次，每次两粒。
患者
好的，我明白了，除了用药，还有什么生活上的建议吗？
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李恩忠医生
建议您保持生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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