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张家瑞
副主任医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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好评率99%
接诊量2.0万
平均等待30分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近情绪很低落，总是焦虑不安，请问这是怎么回事？
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张家瑞医生
您好，根据您的描述，可能是焦虑和轻度抑郁的症状。您最近有什么特别的事情发生吗？
患者
我儿子去年突然生病，当时我非常紧张，现在一出门就担心找不到厕所，非常焦虑。
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张家瑞医生
您的症状可能与那次创伤性事件有关，建议您尝试一些放松技巧，比如深呼吸和冥想。
患者
我尝试过，但效果不明显，医生，您能给我开点药吗？
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张家瑞医生
如果您的症状比较严重，可以考虑使用抗焦虑和抗抑郁的药物。但最好先咨询精神科医生。
患者
好的，我会尽快去看医生。医生，您有什么生活上的建议吗？
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张家瑞医生
建议您保持规律的作息，适当运动，尝试参加社交活动，这些都有助于缓解焦虑。
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