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纪春华
住院医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理，孕期营养支持，个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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患者
医生，我最近运动比较多，想知道运动后补充蛋白粉对健康有影响吗？
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纪春华医生
当然有影响，运动后补充蛋白粉可以帮助肌肉恢复和生长。
患者
那我是不是应该每天都补充呢？
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纪春华医生
不一定，如果你的运动量不大，不需要额外补充。
患者
那运动量大的时候，蛋白粉的效果如何呢？
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纪春华医生
运动量大时，补充蛋白粉可以预防肌肉流失，对减脂也有帮助。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
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纪春华医生
不客气，还有其他问题吗？
患者
没有了。
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纪春华医生
好的，若对本次服务满意，请给予5星好评。后续若有其他健康咨询，欢迎随时联系。
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