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郑敏仔
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：儿童的维生素D缺乏，营养缺乏，钙锌缺乏，营养不良，偏食低体重，营养性贫血等儿童保健，婴幼儿肠道健康，科学喂养指导，生长发育评估，以及孕产妇的不同时期营养指导，中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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患者
医生您好，我今年65岁，最近医生建议我补充维生素K3，想知道这个需要多大年龄的人才需要服用？
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郑敏仔医生
您好，65岁确实可能需要关注维生素K的摄入。维生素K包括多种形式，如K1、K2、K3、K4、K5。K1和K2是天然存在的脂溶性维生素，可以从食物中获得，而K3、K4、K5则是人工合成的。
患者
那维生素K3和K2有什么区别呢？
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郑敏仔医生
维生素K3和K2的主要区别在于来源和作用。K1和K2主要存在于食物中，而K3是人工合成的。它们在人体中的作用也略有不同，K3主要用于治疗某些血液疾病。
患者
我找半天没有找到单独的K3，只有K2和K1，这是什么原因呢？
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郑敏仔医生
单独的K3可能属于药品，而不是营养补充剂。通常，营养补充剂会包含多种维生素和矿物质，而不是单一成分。
患者
那医生，我应该如何选择维生素K的补充剂呢？
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郑敏仔医生
建议您根据医生的建议选择合适的维生素K补充剂。如果您有特定的疾病，如异常凝血酶原升高，最好咨询专科医生。
患者
好的，谢谢医生。
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郑敏仔医生
不客气，祝您健康。
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