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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
陈禺医生
您好，椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，需要您注意休息，避免过度劳累。针对您的症状，可以尝试使用健康指导来缓解。
患者
陈禺医生
缓解时间因人而异，一般来说，遵循健康指导并结合适当的物理治疗，症状会在一段时间内得到改善。
患者
陈禺医生
注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背部的锻炼。同时，避免重体力劳动和剧烈运动。
患者
陈禺医生
可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症，但最好在医生指导下使用。
患者
陈禺医生
方便的话可以给五星好评，祝您生活愉快，再见！