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刘庆民
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中医内科、外科男科、妇科常见病、多发病的诊治，尤擅长中医内科（脾胃疾病，肝胆疾病），中医外科，中医男科，中医妇科的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，冬天开始，尤其是肩膀一活动关节就响，不知道是什么原因。
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刘庆民医生
您好，肩关节响声可能与冷湿气重有关，建议您注意保暖。
患者
平时不锻炼，冬天搬家到南方，冷湿气重，这有关系吗？
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刘庆民医生
有一定关系。建议您加强锻炼，但不要过度，以免加重症状。
患者
非常担心，困扰了我很久。
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刘庆民医生
不必过于担心，肩关节响声通常不是严重的疾病。
患者
爱喝咖啡奶茶，这有关系吗？
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刘庆民医生
没有关系。
患者
那怎么缓解呢？
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刘庆民医生
可以外用膏贴或者是外用凝胶。
患者
要不要补钙或者喝点除湿的？
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刘庆民医生
不需要，加强锻炼即可。
患者
加强锻炼？
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刘庆民医生
是的，加强锻炼对缓解症状有帮助。
患者
什么样的锻炼要出汗的，还是拉伸的？
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刘庆民医生
都可以的，没有特殊要求。
患者
膏药或者凝胶是不是没有锻炼效果好？
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刘庆民医生
可以配合使用，效果会更好。
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