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王红霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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好评率99%
接诊量4.2万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是36岁，试管失败一次，再调理几个月做第二次，失眠多梦，梦多可以吃吗
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王红霞医生
您好，梦多可以用，备孕期间也可以吃，但怀孕后就不要用了
患者
谢谢医生，那还有什么需要注意的吗
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王红霞医生
保持良好的作息时间，减少压力，可以适当进行放松训练
患者
好的，那饮食方面有特别要求吗
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王红霞医生
饮食要均衡，多吃蔬菜水果，避免高糖高脂食物
患者
明白了，那运动方面呢
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王红霞医生
适当进行有氧运动，增强体质，但避免剧烈运动
患者
谢谢医生，我会注意的
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王红霞医生
不客气，祝您早日成功受孕
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