专业擅长:针对亚健康人群做营养咨询指导工作。对儿童,妇女,老人,三个重点人群做营养改善工作,对贫困地区,人口最低生活保障人群的所营养扶贫及脱贫工作。城市和经济发达地区,肥胖,高血压,糖尿病等复购为连续做营养改善工作。为企业员工白领高级管理人员,运动员等提供个性化健康管理服务,在学校社区开展营养教育工作一营养科学为指导开拓食品工业发展新领域。
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执业证书:1105******84
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患者
您好!我是京东营养师,很高兴能为您提供服务。
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患者
您好,我目前哺乳期,已经2年4个多月了。
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患者
想吃点补血的维生素。
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患者
善存可以吃么?
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张倩倩医生
您好,哺乳期期间,您需要注意营养均衡。
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张倩倩医生
根据您的哺乳期情况,不建议使用善存。
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张倩倩医生
哺乳期女性可以适量补充维生素C和铁剂,以帮助补血。
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张倩倩医生
建议您选择专为哺乳期设计的营养补充剂,如专为哺乳期女性设计的铁剂。
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张倩倩医生
同时,保持饮食多样化,多吃富含铁和维生素C的食物,如红肉、绿叶蔬菜和水果。
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张倩倩医生
请咨询专业医生,根据您的具体情况进行调整。