avatar
在线
黄秀娟
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：肥胖，高血脂，高血糖，多囊卵巢综合征
more
好评率99%
接诊量2.4万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是黄秀娟，营养师，请问有什么营养方面的问题我可以帮您解答吗？
avatar
avatar
黄秀娟医生
您好，黄秀娟，我想了解一下补充优质脂肪酸对健康有哪些好处？
患者
补充优质脂肪酸对大脑、视力、关节、神经系统和心血管健康都有好处，您能详细解释一下吗？
avatar
avatar
黄秀娟医生
当然可以。优质脂肪酸有助于改善大脑功能，保护视力，减少关节炎症，维护神经系统健康，同时也有利于心血管健康。
患者
好的，谢谢您的解答。我想问一下，我最近视力有些模糊，这和补充优质脂肪酸有关吗？
avatar
avatar
黄秀娟医生
视力模糊可能与多种因素有关，优质脂肪酸的补充有助于改善视力，但需要结合其他生活习惯和检查结果来判断。
患者
明白了，那我现在可以开始补充优质脂肪酸了吗？有没有什么推荐的补充方式？
avatar
avatar
黄秀娟医生
您可以通过食用富含Omega-3和Omega-6的鱼类、坚果和种子来补充优质脂肪酸，也可以考虑服用专门的补充剂。但最好在开始之前咨询医生。
患者
好的，我会注意的。谢谢您的建议。
avatar
限时¥0.1向黄秀娟医生咨询