您好，杜仲壮骨丸主要功效是益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强筋健骨及祛风除湿。主要用于治疗风湿痹痛引起的筋骨无力、伸屈不利、步履艰难、腰肌疼痛、畏寒喜温等症状。

是的，杜仲壮骨丸对于这类症状有很好的缓解作用。

长期服用建议在医生的指导下进行，同时注意饮食和休息，避免过度劳累。

根据您的症状描述，杜仲壮骨丸可能适合您，但最好还是咨询医生进行确诊和用药建议。