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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
您好，我最近血脂有点高，想咨询一下饮食和生活习惯方面的建议。
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李恩忠医生
您好，首先需要了解您的具体情况，比如饮食结构、运动情况等。血脂高可能与饮食有关，建议您调整饮食，增加运动。
患者
我平时饮食比较油腻，很少运动。最近在服用他汀类药物，但我不确定是否需要长期服用。
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李恩忠医生
他汀类药物通常用于降低血脂，但需要根据您的具体情况来决定是否需要长期服用。建议您定期复查血脂水平。
患者
那我需要多久复查一次呢？
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李恩忠医生
一般建议每3到6个月复查一次，以便观察血脂水平的变化。
患者
好的，谢谢您的建议。我还想咨询一下，除了药物治疗，我还需要注意哪些生活细节？
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李恩忠医生
除了药物治疗，您还需要保持规律的作息，保证充足的睡眠，适当锻炼，并且注意饮食平衡。
患者
我听说坚果对降低血脂有帮助，是这样吗？
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李恩忠医生
是的，坚果富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。您可以适量食用。
患者
好的，我会注意这些。
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