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霍鸿波
副主任医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：头痛，头晕，脑血管病，周围神经病，面神经炎，癫痫，帕金森病等神经系统常见病，多发病
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我遇到了一些问题，手会抖，声音也会发颤。
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霍鸿波医生
您好，请问您这种情况持续多久了？
患者
已经很久了，特别是在开会或人多的时候发言，症状更明显。
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霍鸿波医生
平时不发言的时候会有这些症状吗？
患者
没有，只有在特定情况下才会出现。
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霍鸿波医生
根据您的描述，这很可能属于生理性震颤，一般不需要治疗。
患者
那怎么能克服呢？我很担心影响工作和生活。
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霍鸿波医生
您可以尝试多参加社会活动，多锻炼，逐渐适应这些场合。另外，避免紧张疲劳，调整心态也很重要。
患者
有什么自我调整的方法吗？我不想让这个问题继续影响我。
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霍鸿波医生
您可以尝试避免紧张疲劳，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼。这些都有助于缓解您的症状。
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