您好，请问您是哪里不舒呢？请您详细描述或者补充您需要了解咨询的医学问题。

根据您的描述，您可能出现了术后的一些并发症，如乏力、睡眠质量下降等。针对您的舌苔白和红线，建议您可以尝试使用一些具有补气养血、清热解毒功效的中药材。比如黄芪、当归、黄连等。但请注意，具体用药还需结合您的体质和病情，建议您在专业医生的指导下使用。同时，建议您注意休息，避免过度劳累。

除了中药，您还可以考虑进行一些辅助治疗，比如针灸、理疗等，这些方法有助于改善血液循环，缓解症状。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，对改善您的症状也有帮助。

精神状态不好可能与您的睡眠质量和情绪有关。建议您保持乐观的心态，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于改善您的精神状态。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果精神状态持续不佳，建议您咨询心理医生。