您好，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》的建议，0.5岁女性婴幼儿的锌平均每天适宜的、安全的摄入量范围是＞3.2mg。鉴于您的宝宝年龄和性别，我建议您每天通过膳食和营养素补充剂摄入的锌量控制在上述适宜范围的一半，即＞1.6mg。

建议您的宝宝每天服用0.5-1ml的锌滴剂，可以在奶后服用。没有特殊的服用时间段要求，早上、中午、晚上的奶后都可以。建议直接服用，不用稀释。但食用前请摇匀，建议按照1:200比例用温水稀释后饮用。

不客气，宝宝健康是我们的共同心愿。请注意观察宝宝的反应，如有任何不适，请立即停止服用并咨询专业人士。