你好，不推荐喝市面上的普通蛋白粉。请问你是要调节血糖还是增肌呢？

增肌的话，确实需要注意蛋白质的摄入。但市面上的蛋白粉种类繁多，对于糖尿病患者来说，选择无糖、低糖的蛋白粉更为安全。你提到的这款蛋白粉，如果成分单纯、不含糖分，那么糖尿病也是可以用的。

正确。在选择蛋白粉时，还需要注意其来源和成分，确保质量可靠。此外，除了蛋白粉，你还可以通过日常饮食来补充蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋等。

不客气，增肌过程中还需关注血糖变化，如有异常及时就医。祝你增肌成功！