您好，根据您描述的情况，打鼾可能是由多种原因引起的，其中包括肥胖、呼吸道和鼻腔问题。建议您先去医院进行睡眠监测检查，了解打鼾的性质和程度。同时，检查鼻腔和口腔是否有狭窄情况。

咽腔狭窄可能是打鼾的一个原因。对于您的情况，我建议您先试着减重。如果减重后症状仍未改善，可以考虑手术扩大咽腔。但请注意，手术也需要考虑患者的身体状况和医生的建议。

打鼾和呼吸暂停可能会导致低血氧，影响身体健康。对于您的症状，我建议您尽快就医，进行全面的检查和评估。除了减重，还可以考虑使用药物治疗。但请注意，药物的作用可能有限。最终的治疗方案需要根据您的具体情况由医生制定。