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崔东晓
副主任医师临床心理科
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京东互联网医院
专业擅长：焦虑症，抑郁症，强迫症，创伤后应急障碍，双向情感障碍，青少年厌学情绪，产后抑郁，老年焦虑，婚恋情感障碍，人际关系问题等……
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下，我总是控制不住去想一些事情，这影响了我的生活。
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崔东晓医生
您好，我能理解您的困扰。您具体是哪些事情让您无法控制地去想呢？
患者
比如，我担心我男朋友会爱上别人，害怕失去他。
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崔东晓医生
您的担心让我感觉您可能存在偏执情绪。这种情绪可能会导致您对人际关系过度敏感和担忧。
患者
那应该怎么办呢？有没有什么方法可以控制自己的情绪？
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崔东晓医生
您可以尝试放松自己的心态，不要总是紧抓着不放。对于人际关系，要学会放手，让自己和对方都感到轻松。
患者
那如果我还是控制不住，该怎么办？
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崔东晓医生
如果情况严重，建议您寻求专业的心理咨询帮助。
患者
好的，谢谢您的建议。
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崔东晓医生
不客气，希望您能早日克服困扰。
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