avatar
在线
高莉莉
主治医师中医皮肤科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长荨麻疹，痤疮，汗疱疹，传染性疣等皮肤相关疾病
more
好评率99%
接诊量1715
平均等待30分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生您好，我这黑眼圈挺重的，不知道是哪种类型的，该怎么办呢？
avatar
avatar
高莉莉医生
您好，根据您的描述，考虑是血管型黑眼圈，通常与熬夜有关。
患者
那我平时熬夜挺严重的，一般1点才睡，这是导致黑眼圈的原因吗？
avatar
avatar
高莉莉医生
是的，熬夜是导致血管型黑眼圈的主要原因之一。
患者
那我应该怎么做才能缓解和消除黑眼圈呢？
avatar
avatar
高莉莉医生
建议您每天早晚用热毛巾敷眼5到10分钟，同时避免熬夜。
患者
听说维生素对黑眼圈有帮助，是真的吗？
avatar
avatar
高莉莉医生
维生素对黑眼圈没有直接作用，您可以使用肝素钠乳膏。
患者
饮食方面有没有什么建议？
avatar
avatar
高莉莉医生
可以适量食用山楂、红豆薏米和百合，这些食物有助于改善黑眼圈。
患者
那最主要的是要避免熬夜，对吧？
avatar
avatar
高莉莉医生
是的，保持良好的作息习惯是最重要的。
患者
我最近睡眠质量不好，精神压力很大，怎么办？
avatar
avatar
高莉莉医生
建议您适当进行户外运动，有助于放松精神。
患者
运动真的有用吗？
avatar
avatar
高莉莉医生
当然有用，运动可以促进血液循环，缓解压力。
患者
那有没有什么快速入睡的小技巧？
avatar
avatar
高莉莉医生
建议您睡前一个小时进行轻松活动，然后看半小时书，避免使用手机。
患者
好的，没问题了，谢谢医生。
avatar
avatar
高莉莉医生
不客气，祝您身体健康。
患者
好的，那我就结束问诊了。
avatar
avatar
高莉莉医生
好的，再见。
限时¥0.1向高莉莉医生咨询