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杨晓旭
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：对骨科常见病多发病有些丰富的临床经验，尤其擅长中老年人颈肩腰腿痛的中西医结合治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近半个月腰痛，久坐后加重，不知道是什么原因。
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杨晓旭医生
您好，根据您的描述，可能是久坐引起的棘上韧带炎和腰痛。您平时需要久坐久站吗？
患者
是的，我经常需要久坐工作。
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杨晓旭医生
建议您在疼痛期可以服用双氯芬酸钠缓释片和盐酸乙哌立松片缓解症状，同时注意局部热敷和贴膏药。
患者
好的，那我还需要注意些什么？
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杨晓旭医生
疼痛缓解后，建议您进行腰背肌功能锻炼，如飞燕式和五点支撑式，有助于增强肌肉力量。
患者
我可以在锻炼时使用护腰带吗？
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杨晓旭医生
不建议使用护腰带，这样可能会使肌肉力量进一步下降。
患者
明白了，谢谢医生。
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杨晓旭医生
不客气，祝您早日康复。
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