根据你的症状描述，建议你做一个双肾输尿管彩超检查，同时做一个盆腔的彩超检查。看看是否有腰肌劳损、腰间盘突出、腺肌症、卵巢囊肿或盆腔积液等问题。

进行双肾输尿管彩超和盆腔彩超检查前，不需要特别的准备。但建议你穿着宽松舒适的衣服，方便检查。检查结果出来后，我们可以进一步分析并制定相应的治疗方案。