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张兴明
副主任医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：性功能障碍，前列腺炎，慢性胃炎，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，结肠炎，失眠，冠心病，痛经，月经不调，不孕不育等临床常见病多发病、疑难杂症。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我脚踝扭伤了，现在两侧都肿了，可能韧带断了。
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张兴明医生
您好，根据您的描述，可能存在韧带损伤。建议您使用固定装置来固定脚踝，以避免进一步的损伤。
患者
固定对恢复有帮助吗？
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张兴明医生
有帮助的，固定可以防止脚踝继续受到损伤，同时有助于恢复。
患者
那除了固定，还有什么方法可以加快恢复吗？
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张兴明医生
除了固定，您还需要注意休息，避免剧烈运动。同时，可以考虑使用一些非处方的抗炎药物来减轻肿胀和疼痛。
患者
好的，那平时需要注意哪些方面？
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张兴明医生
平时要注意避免脚踝过度弯曲或扭转，同时加强脚踝周围肌肉的锻炼，以增强稳定性。
患者
好的，谢谢医生。
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张兴明医生
不客气，祝您早日康复。
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