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毛伟
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长精神心理疾病诊断与治疗。如精神分裂症、双相情感障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症等。
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执业证书：1105******84
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患者
你好医生，我手一用力就发抖，有时有自杀的念头，为什么我会这样？
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毛伟医生
您好，手部震颤可能与多种因素有关，包括精神压力、神经系统疾病等。自杀倾向可能是由情绪问题引起的，需要重视。建议您去医院做相关检查。
患者
我之前有过焦虑的经历，现在这种情况已经持续了一个月。我想知道有没有可能是因为焦虑引起的？
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毛伟医生
焦虑确实可能导致手抖和自杀倾向。您现在可以尝试进行放松训练，比如深呼吸、冥想等。同时，建议您去精神科就诊，进行专业的评估和治疗。
患者
医生，我现在正在服用抗焦虑药物，但效果不明显，还能做什么来改善我的症状吗？
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毛伟医生
抗焦虑药物可能需要一段时间才能见效，您可以尝试增加运动量，改善睡眠质量，并定期监测您的情绪变化。如果症状持续，请及时就医调整治疗方案。
患者
我听说运动可以帮助减轻焦虑，我平时很少运动，应该怎么开始呢？
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毛伟医生
您可以从散步、瑜伽等低强度运动开始，逐渐增加运动量和强度。记得在运动前后做好热身和拉伸，避免运动损伤。
患者
谢谢医生的建议，我会尝试的。如果我觉得情况不好，我会及时就医的。
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毛伟医生
不客气，您的健康很重要。如果需要帮助，请随时联系。保持积极的心态，祝您早日康复。
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