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何娟娟
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：专业技术特长：具有扎实的中医基础理论知识，掌握本专业相关学科的最新进展。熟练运用中医理、法、方、药进行辨证论治，擅长中医消化、中风后遗症等的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近感觉筋骨有些虚弱，想咨询一下中医科医生有什么好的建议。
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何娟娟医生
您好，筋骨虚弱可能是肝肾不足引起的，建议您直接泡水喝。
患者
请问这种泡水喝有什么功效呢？
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何娟娟医生
这种泡水可以补肝肾，强筋骨，对您的症状会有所改善。
患者
好的，那平时生活中我需要注意什么呢？
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何娟娟医生
平时可以适当进行一些有氧运动，比如散步、太极拳等，有助于增强体质。
患者
那饮食上有什么需要注意的吗？
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何娟娟医生
饮食上建议多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
患者
好的，谢谢医生。
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何娟娟医生
不客气，祝您早日康复。
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