灵芝孢子粉具有提高免疫力等保健功能，对于容易上火溃疡的体质，建议谨慎选择。若需使用，请先咨询医生意见，根据个人体质情况来定。

对于容易上火溃疡的体质，建议注意饮食清淡，避免刺激性食物。至于保健品，建议在专业医生指导下选用，不要自行随意服用。您的情况，灵芝孢子粉是可以用的。