avatar
在线
雷玉秀
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
more
好评率99%
接诊量3.4万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，医生，我最近皮质醇水平偏高，想了解一下怎么降低。
avatar
avatar
雷玉秀医生
您好，皮质醇水平偏高可能与压力有关，建议您放松心情，适当运动，保证充足睡眠。
患者
医生，我最近工作压力大，睡眠也不太好，有没有什么维生素可以补充的？
avatar
avatar
雷玉秀医生
可以考虑补充复合维生素和维生素C，它们有助于减轻压力和改善睡眠。
患者
复合维生素和维生素C，是吗？它们可以一起吃吗？
avatar
avatar
雷玉秀医生
是的，复合维生素和维生素C可以一起服用，有助于减少压力应激。
患者
那有没有什么健康指导可以提供？
avatar
avatar
雷玉秀医生
当然，除了补充营养，保持良好的生活习惯也非常重要。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
avatar
avatar
雷玉秀医生
不客气，祝您健康。
限时¥0.1向雷玉秀医生咨询