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刘伟烽
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：瘦身减肥，增重，补钙，预防缺锌缺铁缺硒，营养不良，营养配餐，营养评估，营养筛查，提升营养。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我是新顾客，想了解一下汤臣倍健蛋白粉是否可以增肌。
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刘伟烽医生
蛋白质是肌肉的重要组成部分，对于增肌确实有帮助。但增肌还需结合适当的锻炼刺激。
患者
我最近被医院诊断为胸膜炎，是否可以吃蛋白粉？
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刘伟烽医生
蛋白粉作为优质蛋白质，可以为身体提升免疫力，非常适合您当前的情况。
患者
我身高180cm，体重只有120斤，很瘦，想增肌增肥。
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刘伟烽医生
您的体型偏瘦，确实需要增肌增肥。推荐您适量增加一日三餐外的营养摄入，并考虑运动来刺激肌肉增长。
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刘伟烽医生
结合您的病情和身体状况，我们建议您每天服用45g～90g的蛋白粉，这有助于满足您的营养需求并促进肌肉生长。
患者
明白了，我会注意的。谢谢你的建议！
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