您好，这个问题涉及到儿童心理学领域，建议您咨询儿童心理科医生以获取专业的建议。儿童心理科医生更擅长处理儿童行为、情感发展等方面的问题。

了解到您经常对小孩发脾气，这可能与您的情绪管理有关。建议您先尝试一些情绪管理的方法，如深呼吸、冥想等。同时，亲子关系也是影响孩子心理健康的重要因素，建议您可以寻求专业的心理咨询师的帮助。

您的情绪状态确实可能对孩子的心理健康产生影响。建议您尽快寻求专业心理咨询师的帮助，以改善您的情绪管理和亲子关系。