您好，根据您的描述，可能是肩周炎、腰椎痛和颈周炎引起的。肩周炎通常表现为肩部疼痛和活动受限，腰椎痛可能是由于腰部肌肉劳损或椎间盘问题，颈周炎则是颈部肌肉和关节的炎症。建议您注意休息，避免过度劳累。

可以的，您可以考虑使用消痛贴膏。它适用于缓解肌肉、关节疼痛。使用时，请将稀释剂均匀涂在药芯袋表面，润湿后敷于患处或穴位。

建议不超过三个地方，以免影响药物效果。

在用药期间，请注意休息，避免过度劳累，饮食上也要注意，避免生冷、油腻食物。如果症状没有改善或者加重，请及时就医。