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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李昌友医生
你好，这种情况可能与长期低头导致的颈椎和胸椎变化有关。建议你减少低头时间，并考虑看脊柱外科。
患者
李昌友医生
一般康复过程还是可以接受的，主要是减少低头，可以适当做一些小燕飞动作。
患者
李昌友医生
可以做一些颈椎操，网上有很多教学视频。
患者
李昌友医生
普通X线片子即可，了解脊柱弧度情况。
患者
李昌友医生
是的，这与长期低头有关，导致这个部位明显。
患者
李昌友医生
主要是提醒你注意姿势，减少低头。
患者
李昌友医生
具体程度可能看片子比较清楚，但看照片不是最严重的。
患者
李昌友医生
主要是减少低头，不要半躺着，多仰仰头，做颈椎操。
患者
李昌友医生
一般网上搜索，有教学视频。
患者
李昌友医生
这个不好说，要看脊柱退变情况。
患者
李昌友医生
早期是可以的，但退变明显的不可逆，就像机器老化了。
患者
李昌友医生
也不太算，有的人从小就低头多，可能退变也早。
患者
李昌友医生
是的。
患者
李昌友医生
不客气。