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杨兆平
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：四肢复杂性骨折、髋膝骨性关节病及颈肩腰腿痛的诊治和手术治疗，尤其是关节置换及膝关节半月板交叉韧带损伤的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我久坐后腰骶部疼痛，最近感觉严重了，没有吹空调，但可能晚上没盖好被子，腰有点受凉。
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杨兆平医生
根据您的情况，考虑可能是腰骶部急性肌肉筋膜炎。可以适当热敷按摩疼痛部位缓解，配合药物治疗。
患者
我现在贴了一个药膏，是氟比洛芬凝胶贴膏，感觉比较凉，我还可以再热敷吗？
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杨兆平医生
可以适当热敷按摩后外用氟比洛芬凝胶贴膏，它是非甾体类抗炎药，可以起到消炎止痛作用。但要注意避免长时间久坐或弯腰活动，避免腰背部受凉劳累。
患者
请问这个药膏对症吗？我需要用药多久？
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杨兆平医生
这个药对症的，至于用药时间要根据您的病情恢复情况来定，建议先按疗程使用。同时，注意加强腰背肌肉力量锻炼防止复发。
患者
好的，我会注意的。请问还有其他建议吗？
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杨兆平医生
建议您疼痛缓解后可以适当练习小燕飞和臀桥动作。平时注意适当休息，避免过度劳累。祝您早日康复！
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