除了担心飞行，您在人多或封闭环境中也会出现紧张心慌的情况吗？

您的情况我理解，其实很多人都会害怕封闭环境或飞行。如果这种情况对您的日常生活影响不大，不建议用药。但如果实在需要，可以服用一些镇静促眠药物，如阿普唑仑，来改善焦虑。

这种药物是抗焦虑的镇静促眠药物，效果因人而异。您可以在医院心理科或精神科购买，并在上飞机前半小时服用。

其实没必要提前几天吃，只需在上飞机前半小时服用即可。希望我的解答能帮您缓解焦虑。