您好，对于您的乳糖不耐受情况，确实需要注意饮食选择。至于腹部囊肿，需要进一步检查以确定其性质和程度。在您的当前状况下，是可以吃蛋白粉的。但请注意，任何补充剂都应适量，过量可能不利于健康。

为了更好地了解您的健康状况，建议您进行详细的医学检查。在补充蛋白粉的同时，您还可以考虑增加其他营养物质的摄入，如维生素和矿物质。生活方面，请保持规律作息和饮食，避免过度劳累。关于用药，如果您正在服用其他药物，请告知医生，以确保不会出现药物相互作用。