专业擅长：主要擅长中老年人慢性疾病，营养不良，免疫力低,婴幼儿营养不良，生长发育缓慢，缺铁性贫血，缺钙。孕期营养不良
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张建冰医生
请问您今年年龄多大？
患者
张建冰医生
您平常运动健身吧。
患者
张建冰医生
如果您平常锻炼，建议您运动后半小时服用一勺，约30毫克，用180毫升温水或牛奶搅拌均匀服用。如果不锻炼的时候每天两次，在每两餐之间服用一勺，用180毫升温水或牛奶搅拌均匀服用。
患者
张建冰医生
也就是说早餐和中餐之间，以及中餐和晚餐之间分两次服用。
张建冰医生
您是想增肌对吗？
患者
患者
张建冰医生
增肌粉呢，是对瘦弱人群有一个增肌的作用，因为增肌粉里头最主要的成分是乳清蛋白粉，乳清蛋白，对这个增肌是有很好的效果的，但是您这个扁平胸的情况下，我还是建议您先试用一段时间看看效果怎么样。
患者
张建冰医生
没问题了
张建冰医生
不客气，建议您那平时可以做做扩胸运动，做做仰卧起坐俯卧撑，这样对你那个肌肉的增长有一个很好的作用。
张建冰医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！
患者
张建冰医生
祝您生活愉快。