您好，请问您是来咨询关于高血脂的问题吗？从您提供的信息来看，您的脂蛋白a水平有所波动，需要关注。

脂蛋白a升高与遗传、饮食、生活方式等因素有关。要降低脂蛋白a，建议采取综合措施。包括均衡饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。适当运动，保持健康的生活方式。如果血脂持续升高，可能需要药物治疗。建议在医生的指导下进行药物治疗。

您提到的“板块”可能与血管内的斑块有关。关于斑块的大小，需要进一步的检查来确定。一般来说，斑块的形成与血脂异常、动脉硬化等因素有关。建议进行进一步的检查，如血管超声、造影等，以明确斑块的情况。