您好，很高兴为您提供帮助。如果您想补充维生素D，是为了改善身体的钙磷代谢，促进骨质形成。请问您是用于治疗还是适当补充？

好的，适当补充维生素D对身体是有益的。建议您可以按照说明书上的用量进行补充，一天吃一次，一次一粒。滴嘴里就行。同时，晒晒太阳也有助于身体吸收维生素D。

用药前请仔细阅读说明书，按照说明书或医生药师指导使用。如无效或病情加重，请及时就诊。您还有其他关于药理方面的问题需要咨询药师吗？